Как устроен клуб
Несколько слов о том, как работает клуб, его возможности и правила.
- Три пространства клуба
- Кураторы
- Правила клуба
Центр клуба — Мастерские, именно здесь начинается реальная работа.
Ты приходишь со своей ситуацией:
Здесь можно получить поддержку, увидеть свои слепые зоны. Вместе можно выдержать то, что в одиночку выдержать сложно.
И очень важная вещь.
В чает у каждой мастерской есть своя ветка:
— Деньги и реализация,
— Отношения,
— Тело и состояние.
Ты приходишь со своей ситуацией:
- страх проявляться,
- откат,
- отношения,
- деньги,
- выгорание,
- стыд,
- избегание,
- зависание перед действиями,
- любой другой.
Здесь можно получить поддержку, увидеть свои слепые зоны. Вместе можно выдержать то, что в одиночку выдержать сложно.
И очень важная вещь.
В чает у каждой мастерской есть своя ветка:
— Деньги и реализация,
— Отношения,
— Тело и состояние.
В Телеграм тебя ждет закрытый чат — для общения, обсуждений, вопросов, наблюдений и поддержки.
Там можно делиться:
И есть Болталка - чат, который мы не модерируем, только следим за соблюдением основных правил общения. Тут можно флудить, болтат обо всем и шутить.
Кураторы находятся рядом и помогают удерживаться в движении: поддерживают, подсвечивают, возвращают внимание туда, где начинается изменение.
Часто одно сообщение в чате помогает заметить механизм, который ты не видел месяцами.
А иногда именно чат не даёт снова исчезнуть из собственной жизни.
Там можно делиться:
- мыслями,
- сложностями,
- маленькими победами,
- откатами,
- инсайтами,
- тем, что происходит с вами в процессе.
И есть Болталка - чат, который мы не модерируем, только следим за соблюдением основных правил общения. Тут можно флудить, болтат обо всем и шутить.
Кураторы находятся рядом и помогают удерживаться в движении: поддерживают, подсвечивают, возвращают внимание туда, где начинается изменение.
Часто одно сообщение в чате помогает заметить механизм, который ты не видел месяцами.
А иногда именно чат не даёт снова исчезнуть из собственной жизни.
Также у каждого участника клуба будет доступ к учебной платформе и личному кабинету.
Там будут находится находятся:
— уроки,
— записи эфиров и мастерских,
— практические материалы,
— дополнительные материалы клуба,
— полезные ссылки и инструкции.
Доступ к платформе сохраняется на всё время участия в клубе, и вы можете возвращаться к материалам в любом темпе и в любое время.
Там будут находится находятся:
— уроки,
— записи эфиров и мастерских,
— практические материалы,
— дополнительные материалы клуба,
— полезные ссылки и инструкции.
Доступ к платформе сохраняется на всё время участия в клубе, и вы можете возвращаться к материалам в любом темпе и в любое время.
Компетентность и эмпантия
В команде клуба профессионалы и эксперты в своих областях:
Наталья Григорьева — куратор клуба и ведущая Мастерской Деньги.
Елена Радзывилюк — куратор клуба и ведущая Мастерской Тело.
Елена Федотова — куратор клуба и ведущая Мастерской Отношения.
Наталья Григорьева — куратор клуба и ведущая Мастерской Деньги.
Елена Радзывилюк — куратор клуба и ведущая Мастерской Тело.
Елена Федотова — куратор клуба и ведущая Мастерской Отношения.
Наталья Григорьева
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Елена Радзивилюк
- Специалист по естественному омоложению и работе с внутренним состоянием через тело.
- Косметолог с медицинским образованием, более 10 лет в практике, из них последние годы -в направлении естественного омоложения без инъекций.
- Работаю через мышцы лица, фасции, лимфу и состояние нервной системы, потому что именно внутреннее напряжение формирует возраст на лице.
- Параллельно веду практику в цифровой психологии и гипнотерапии: помогаю увидеть сценарии и мягко менять внутренние состояния.
- Обучаюсь позитивной гипнотерапии у Надежды Медведевой с 2022 года по настоящее время.
- Мой подход - соединение тела и психики, где внешние изменения начинаются изнутри.
Елена Радзивилюк
- Специалист по естественному омоложению и работе с внутренним состоянием через тело.
- Косметолог с медицинским образованием, более 10 лет в практике, из них последние годы -в направлении естественного омоложения без инъекций.
- Работаю через мышцы лица, фасции, лимфу и состояние нервной системы, потому что именно внутреннее напряжение формирует возраст на лице.
- Параллельно веду практику в цифровой психологии и гипнотерапии: помогаю увидеть сценарии и мягко менять внутренние состояния.
- Обучаюсь позитивной гипнотерапии у Надежды Медведевой с 2022 года по настоящее время.
- Мой подход - соединение тела и психики, где внешние изменения начинаются изнутри.
Что приветствуется
и не приветствуется в нашем клубе
и не приветствуется в нашем клубе
В клубе привествуется:
- писать о себе от первого лица и своих переживаниях (Я-послания)
- комментировать и участвовать в обсуждениях
- задавать вопросы на эфирах и в чатах
- делиться откликами, сомнениями, инсайтами
- обращаться к группе за поддержкой или обратной связью
- выкладывать задания в любом формате (текст, фото, видео, рисунки)
- приносить материалы, если они связаны с вашим опытом и откликом
- писать о недовольстве, если оно есть, в корректной форме
Важное правило: всё, что вы приносите, должно быть про вас. Про ваш опыт, ваши чувства, вашу реакцию.
Поддерживается честность, включённость и движение.
Не привествуется:
- вынос информации из клуба (сразу бан!)
- интерпретация и оценка чувств других участников
- советы другим без запроса и позиция «сверху»
- оценка и осуждение действий других людей
- реклама любых товаров и услуг
- обсуждение политики и религии
- агрессия, оскорбления, мат в адрес участников
- терапевтическая позиция по отношению к другим участникам
Санкции за нарушение прравил:
- Отключение возможности комментировать чат на срок до 5 дней
- Исключение из чата
- Удаление из клуба
Кураторы имеют право модерировать пространство и удалять сообщения, нарушающие правила, обычно после предупреждения.
Техника безопасности
Если ты публикуешь материал, который может быть эмоционально тяжёлым для других, добавь предупреждение в начале поста.
Если тебе становится тяжело:
Забота о себе — допустимая часть процесса.
Если тебе становится тяжело:
- можно остановиться,
- не продолжать диалог, сказать СТОП,
- попросить снизить интенсивность взаимодействия.
Забота о себе — допустимая часть процесса.