Вы знаете, что нужно раньше ложиться. Знаете, что телу нужно движение. Понимаете, что нельзя жить только на кофе и напряжении.
Но вечером снова рука тянется к телефону.Утром снова нет сил. И дело опять не в том, что вам не хватает силы воли.
Просто в какой-то момент психика уже выбрала привычный сценарий.А ХОЧЕТСЯ >>>